迎“三八”，关注女性健康

“三八”妇女节就要到了，女人爱美丽，更爱健康。关注健康需关注女性内分泌疾病，常见的女性内分泌疾病包括：糖尿病、甲状腺疾病、多囊卵巢综合征、骨质疏松症、围绝经期综合征等。下面让我们来关注这些疾病吧。

糖尿病：糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。典型的糖尿病症状是“三多一少”，指多饮、多尿、多食和消瘦，多见于1型糖尿病，2型糖尿病一般不明显或仅有部分病患有临床表现。持续高血糖可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。日常生活中，积极防治糖尿病包括：1、防止和纠正肥胖。2、增加体力活动，参加体育锻炼。3、避免或少用对糖代谢不利的药物。4、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。5、戒除烟酒等不良习惯。6、定期进行健康体检，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。

甲状腺疾病与妊娠：甲状腺疾病好发于女性，尤其是生育年龄女性。包括甲亢、甲减、甲状腺结节。妊娠合并甲减尤其需要关注，其症状最常见的有疲乏、无力、神情淡漠、情绪抑郁、反应缓慢；还可出现脱发、皮肤干燥；肌肉强直疼痛，可能出现手指和手有疼痛与烧灼感等。妊娠合并甲减易发生流产，死胎，低体重儿，胎儿宫内发育停滞，一旦明确诊断，应立即予以治疗。妊娠合并甲减的预防：1.许多甲减主要由于自身免疫性甲状腺炎、缺碘、放射治疗及手术等所致，如及早治疗可减少发病。例如在地方性缺碘地区，采用碘化盐补碘，特别是孕妇不能缺碘，否则先天性呆小症发病率增加。？2.大力推广现代化筛选诊断方法，进行宫内或出生后的早期诊断，早期治疗，将明显减少新生儿先天性甲减的发生及改善其不良预后。

多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是育龄女性常见的内分泌疾病，最显著的特征是无排卵。临床常表现为多毛、月经不调、不孕不育，同时可伴有肥胖、胰岛素抵抗、血脂异常，为2型糖尿病、心血管疾病、子宫内膜癌的高危因素，严重影响女性生活质量。保健： 肥胖者要通过加强锻炼和饮食控制以减轻体重，从而减轻胰岛素抵抗，降低睾酮水平，并恢复排卵。体重下降5%即可减轻高雄激素症状，同时有利于不孕症的治疗。平时注意饮食、生活习惯的健康。

骨质疏松症（osteoporosis）：青年埋祸、老年遭殃。其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗的效果很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调预防，预防从儿童、青少年开始做起，如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多。人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行，此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。

围绝经期综合征：围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。临床表现为潮热、失眠、头痛、？眩晕、老年性阴道炎、心绞痛、？高血压？、骨质疏松等。保健包括积极主动学习卫生保健知识，掌握必要的科学知识，消除恐惧与疑虑，以乐观和积极的态度对待更年期。平时可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量，预防骨质疏松。

总之，健康是人生最大的财富，健康的女人是最美丽的女人，让我们一起关注女性健康，人生才会更加美丽和自信，生活才会更加辉煌与完美。

供稿 王小红  责编 胡雪元